Voetreflexologie is een manuele therapie waarbij ervan uit wordt gegaan dat het hele lichaam in de voeten vertegenwoordigd is. Op de voet zijn namelijk verschillende reflexzones te vinden, die in verbinding staan met organen, botten en spieren. Door een speciale druktechniek met de duim uit te oefenen op de reflexzones wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam vergroot.
Hoe?
De behandeling wordt uitgevoerd op de massagetafel, zittend of liggend wanneer het gecombineerd wordt met een andere vorm van massage. Er worden meerdere technieken gebruikt, zoals strijkingen, knedingen en een speciale druktechniek met de duim. Een deel van de behandeling wordt met olie gedaan, het andere deel zonder olie.
Waarvoor?
Voetreflexologie kan onder andere helpen bij:
- vermoeidheid
- hoofdpijn
- nek- en schouderklachten
- te hoge spierspanning
- spastische dikke darm / prikkelbare darmsyndroom
- menstruatieklachten
Hoelang?
De duur van de behandeling is 45 minuten. Bij de eerste afspraak zullen de klachten en oorzaken worden besproken. Mocht dit langer duren dan 15 minuten, dan kan dit invloed hebben op de duur van de behandeling. Vervolgens zal ik de behandeling vormgeven en advies geven over herhaling en stappen die jezelf kan ondernemen.