Shiatsu is een eeuwenoude manuele therapie uit het oosten. Shi betekent vinger en atsu betekent druk. Zoals de naam al aangeeft, bestaat de therapie uit het behandelen door middel van drukpunten met de vingers en duimen.
De vorm shiatsu Ryoho is in 1925 ontwikkeld door de Japanner Tokujiro Namikoshi. Zijn zoon Toru Namikoshi heeft shiatsu Ryoho wereldwijd succesvol gemaakt. Deze vorm is gebaseerd op de oosterse geneeskunst maar is ook te verklaren volgens de westerse wetenschappelijke kennis van anatomie en fysiologie.
Shiatsu Ryoho is een manueel toegepaste therapie die ervoor zorgt dat blokkades in de energiebanen, ook wel meridianen, worden verholpen. Hierdoor kan de energie (Ki) beter worden verdeeld. Een behandeling ontspant, bevordert de bloedcirculatie, bestrijdt symptomen van stress en vergroot het zelfhelend vermogen van het lichaam.
Hoe?
Deze massage kan zowel op de grond als op de tafel worden uitgevoerd, afhankelijk van de behandeling. Er wordt met de vingers en duimen gedrukt op bepaalde punten op het lichaam. Bij deze massage wordt (in principe) geen olie gebruikt.
Waarvoor?
Shiatsu kan onder andere helpen bij:
- vermoeidheid
- hoofdpijn / migraine
- nek- en schouderklachten (frozen sholder)
- lage rugklachten
- te hoge spierspanning
- spastische dikke darm / prikkelbare darmsyndroom
- menstruatieklachten
- rsi klachten (tegenwoordig cans)
- bekkenscheefstand /beenlengteverschil
Hoelang?
De duur van de behandeling is 45 minuten. In overleg is 60 minuten ook mogelijk. Bij de eerste afspraak zullen de klachten en oorzaken worden besproken. Mocht dit langer duren dan 15 minuten, dan kan dit invloed hebben op de duur van de behandeling. Vervolgens zal ik de behandeling vormgeven en advies geven over herhaling en stappen die jezelf kan ondernemen.
Shiatsu kan ook preventief en ter ontspanning worden ingezet. Eventueel in combinatie met een ontspanningsmassage. De duur van de massage kan variëren van 45, 60 tot 90 minuten.